Programa Lieknėk sveikai

Rezervacija šiame viešbutyje laikinai sustabdyta.

Programa Lieknėk sveikai



  • nakvynė pasirinkto tipo kambaryje 4* viešbutyje;
  • maitinimas 3 kartus restorane (pusryčiai, pietūs ir vakarienė);
  • 1 fizinės medicinos ir reabilitacijos gydytojo konsultacija + rekomendacijos ar sveikatinamosios programos sudarymas;
  • baseino, sūkurinių vonių ir pirčių kompleksas vieną kartą per dieną 1,5 val.;
  • edukacinė paskaita apie Kneipp filosofiją;
  • tonizuojanti rytinė mankšta baseine, kineziterapijos salėje arba Kneipp sode;
  • lankymasis kardio treniruoklių salėje;
  • poilsis relaksacijos kambaryje + KNEIPP žolelių arbata;
  • neribotas natūralus mineralinis vanduo iš gręžinio;
  • kiekvieną vakarą kino filmas viešbučio kino teatro salėje;
  • savaitgaliais ir moksleivių atostogų metu vyksta VAIKŲ PROGRAMA (mankšta ir animacinis filmas tikroje kino salėje);
  • nemokamas bevielis internetas;
  • pramogos lauke: lauko kepsninė, futbolas, krepšinis, tinklinis;
  • nemokama, visą parą saugoma automobilių stovėjimo aikštelė

 

I diena:

 14:00

Atvykimas

14:30

Baseino, sūkurinių vonių ir pirčių kompleksas

16:00

Nepjaustytų vaisių lėkštė kambaryje

16:30

Fizinės medicinos ir reabilitacijos gydytojo konsultacija

17:00

Visai dienai pateikiamas mineralinio vandens gėrimas su liekninamaisiais eleksyrais:
Fibral-fitoekstraktų koktelis skatinantis medžiagų apykaitą, slopiną potraukį saldumynams.
Termogenesi- rekomenduojama riebalų deginimui ir angliavandenių pašalinimui iš organizmo, taikoma lieknėjimui, mitybos korekcijai skirtose programose. Ypač tinka taikant kartu su fizinais užsiėmimais. 

17:30

20 min. Detoksikacinis kūno šveitimas su kanapėmis. Kanapės skatina ląstelių regeneraciją, valo užsikimšusias poras, padeda atstatyti drėgmės balansą sausai ir spalvą praradusiai odai. Švelniai valo ir detoksikuoja.

17:50

30 min. Antioksidacinis kūno įvyniojimas žaliąja arbata. Žalioji arbata nuo seno žinoma kaip sveikatos, jaunystės ir energijos šaltinis. Speciali žaliosios arbatos kūno kaukė puikiai atgaivina, valo bei suteikia odai maistingųjų medžiagų. Žalioji arbata valo odą nuo nešvarumų, o žaliosios arbatos ekstraktai subalansuoja jos būseną. Ši kaukė ne tik suteiks Jūsų odai natūralų švytėjimą, bet palepins ir suteiks energijos visam Jūsų kūnui.

19:00

Vakarienė: tilapijos kepsnys su citrininiu padažu ir karštomis daržovėmis arba vištienos pjausnys su mangų padažu ir daržovėmis.

22:00

Miegas

 

II diena:

8:00

"Atsibusk" tonizuojanti mankšta baseine

9:00

Pusryčiai kambaryje: avižinė košė su džiovintais vaisiais arba 2 virti kiaušiniai su daržovėmis

11:00

Šiaurietiškas ėjimas arba kineziterapija salėje

11:30

Nepjaustytų vaisių lėkštė kambaryje

12:10

Visai dienai pateikiamas mineralinio vandens gėrimas su liekninamaisiais eleksyrais:
Fibral-fitoekstraktų koktelis skatinantis medžiagų apykaitą, slopiną potraukį saldumynams.
Termogenesi-rekomenduojama riebalų deginimui ir angliavandenių pašalinimui iš organizmo, taikoma lieknėjimui, mitybos korekcijai skirtose programose. Ypač tinka taikant kartu su fizinais užsiėmimais.

13:00

Pietūs: dienos sriuba, cukinija įdaryta daržovėmis arba kukurūzų miltų košė su figomis, datulėmis ir maskarponės sūriu

14:30

Baseino, sūkurinių vonių ir pirčių kompleksas

16:00

Nepjaustytų vaisių lėkštė kambaryje

16:30

20 min. Povandeninis masažas sustiprinantis apsaugines ir atstatančias organizmo funkcijas,atblokuos ir pagreitins organizme cirkuliuojančius skyčio srautus. Procedūros metu atkuriama kraujotaka, atstatoma deguonies pritekėjimas į ląsteles bei skatinimas toksinų išvedimas

16:50

40 min. Limfodrenažiniai bandažai padės atsikratyti celiulito, odos suglebimo, skysčių kaupimosi bei sustangrins Jūsų kūno odą. Procedūros metu bandažuojamas pilvas, visos kojos arba/ir rankos. Bandažas atliekamas su itin koncentruotomis priemonėmis. Bandažas geriausiai tinka probleminėms kūno sritims t.y. pilvui, klubams, šlaunims, sėdmenims ir rankoms liekninti bei mažinti celiulitą. Tai puiki procedūra norinčioms greitai pasiekti maksimalių rezultatų. Po bandažo procedūros: oda tampa lygesnė; pakyla nusileidę sėdmenys, pilvas tampa lygesnis ir stangresnis; sumažėja riebalinis sluoksnis – riebalinės sankaupos; pagerėja limfos tėkmė, skatinamas skysčių pasišalinimas; suaktyvinama kraujotaka; sustangrėja kūno oda, sumažėja odos nukarimas; pašalinami susikaupę toksinai ir šlakai. Skirta bet kurio amžiaus moterims ar vyrams norintiems sumažinti kūno apimtis, atsikratyti celiulito, sustangrinti kūno odą.

19:00

Vakarienė: lašiša kepta ant grotelių, patiekiama su ciberžolių padažu ir daržovėmis arba kalakutienos pjausnys su morkų muslinu, grybų padažu ir daržovėmis

22:00

Miegas

 

III diena:

 8:00

"Atsibusk" tonizuojanti mankšta baseine

9:00

Pusryčiai kambaryje: grikių blyneliai arba morkų ir ridikėlių salotos

11:00

Šiaurietiškas ėjimas arba kineziterapija salėje

11:30

Nepjaustytų vaisių lėkštė kambaryje

12:10

Visai dienai pateikiamas mineralinio  vandens gėrimas su liekninamaisiasi eleksyrais:
Fibral-fitoekstraktų koktelis skatinantis medžiagų apykaitą, slopiną potraukį saldumynams.
Termogenesi-rekomenduojama riebalų deginimui ir angliavandenių pašalinimui iš organizmo, taikoma lieknėjimui, mitybos korekcijai skirtose programose. Ypač tinka taikant kartu su fizinais užsiėmimais.

13:00

Pietūs: dienos sriuba, burokėlių „Carpaccio“ su džiovintomis slyvomis, graikiškais  riešutais ir alyvuogių aliejaus bei žolelių užpilu arba lapinės salotos su pomidorais, špinatais ir anakardžių padažu

14:30

Baseino, sūkurinių vonių ir pirčių kompleksas

16:00

Nepjaustytų vaisių lėkštė kambaryje

16:30

60 min.Liekninamasis viso kūno masažas – tai vienas populiariausių masažų kūno linijoms padailinti, skirtas koreguoti tam tikrų kūno dalių apimtis. Atliekami maigymo, žnybimo ir kiti specialios masažo technikos judesiai. Masažuojant yra išjudinamos užsistovėjusios riebalų bei vandens sankaupos, pagerėja kraujo ir limfos cirkuliacija. Masažas atstato pavargusius raumenis bei stiprina juos. Po modeliuojančio masažo kūno apimtys tampa mažesnės, oda elastingesnė, stangresnė, lygesnė, o kūnas tvirtas ir dailus.

19:00

Vakarienė: kalakutiena su briuselio kopūstais ir daržovių muslinu arba lašišos kepsneliai su daržovėmis ir grietinėlės padažu

22:00

Miegas

 

IV diena:

8:00

"Atsibusk" tonizuojanti mankšta baseine

9:00

Pusryčiai kambaryje: kukurūzų košė su figomis ir datulėmis arba 2 lašišos ir avokado sumuštinukai

10:30

20 min. Limfodrenažinė kompresinė terapija: išlaisvina kūną nuo susikaupusio skysčių pertekliaus, stiprina venų ir kapiliarų sieneles, mažina kraujospūdį.

11:00

Nepjaustytų vaisių lėkštė kambaryje

12:00

Pietūs: dienos sriuba, cukinijų makaronai su džiovintais ir vyšniniais pomidorais bei Pesto padažu arba morkų ir cukinijų blyneliai

 

* Procedūrų kiekis sutampa su nakvynių skaičiumi
** PVM įstatymo 20 str. 1 d. PVM neapmokestinamos sveikatos priežiūros paslaugos